teres minor

teres minor（小円筋）は、肩関節の安定性と可動性を司る重要な筋肉の一つです。主に上腕骨を外側に回転させる外旋動作を担っており、肩関節を適切な位置に保持する役割を果たしています。

回旋筋腱板としての機能

この筋肉は、supraspinatus（棘上筋）、infraspinatus（棘下筋）、subscapularis（肩甲下筋）と共に、回旋筋腱板（ローテーターカフ）という筋肉のグループを構成しています。これらの筋肉が協調して働くことで、激しい動きの中でも上腕骨頭が肩甲骨の関節窩から外れないように固定し、肩関節の脱臼を防いでいます。

解剖学的な特徴と臨床的視点

teres minorは、隣接するteres major（大円筋）と名前が似ていますが、機能は大きく異なります。大円筋が腕を内側に回す内旋に寄与するのに対し、小円筋は外旋に寄与します。そのため、リハビリテーションやスポーツトレーニングにおいては、これら二つの筋肉の拮抗関係を理解することが非常に重要です。また、この部位に炎症や損傷が起こると、腕を外側に回す動作に制限が出たり、肩の深部に痛みを感じたりすることがあります。